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¿Quieres iniciarte en el Yoga pero no sabes cómo empezar?
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-Aprende qué es el Yoga
-Descubre los beneficios
-Vuelve el Yoga un hábito en tu vida
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-Descubre los beneficios
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Las personas gastan mucho tiempo y dinero en terapias de equilibrio energético cuando pueden encontrar ese equilibrio por sí mismas.
- Aprende qué es el Yoga
- Descubre los beneficios
- Vuelve el Yoga un hábito en tu vida
¿De qué se trata el programa?
¿De qué se trata el programa?
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Si quieres conectar con tu cuerpo y vivir el presente, este curso te da las herramientas necesarias para aprender Yoga en casa desde cero sin ningún conocimiento previo!! Con solo 20 minutos al día lograrás el cambio que siempre quisiste en tu vida.
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Aumenta tu energía
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Enferma menos
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Mejorar tu estado de animo
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Este curso SÍ es para ti si...
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-Quieres mejorar tu salud física y mental.
-Quieres mejorar tu flexibilidad y tonificar.
-Quieres dormir mejor.
-Quieres aliviar dolores de espalda, cabeza y rigidez del cuello.
-Quieres reducir estrés y ansiedad.
-Quieres encontrar la felicidad en tu vida.
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¿Cómo lo haremos?
¿Cómo lo haremos?
¿Cómo lo haremos?
Durante 5 semanas practicaremos Yoga, no son solo clases y ya, son prácticas que te permiten avanzar paso a paso en esta disciplina, con +50 clases para garantizar tu aprendizaje completo.
No son clases en vivo, no necesitas depender de horarios externos al tuyo. Acomoda las clases a tu horario y hazlas a tu ritmo, tienes acceso de por vida al curso.
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Lo que te vamos a enseñar, no lo aprenderas en ningun otro curso...
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CONTENIDO DEL CURSO
MÓDULO
MÓDULO
MÓDULO
01
01
01
INTRODUCCION
INTRODUCCION
INTRODUCCION
-¿Qué es Yoga? Qué significa Yoga y al español a qué traduce.
-¿Cuál es la finalidad de practicar Yoga? Algunos beneficios que tiene la práctica de Yoga como el alivio de tensiones, paz interior y por qué se practica.
-¿Quién puede hacer Yoga? Terminamos con los estereotipos del Yoga.
-¿Cómo iniciar Yoga en casa? Qué necesitas para empezar, el espacio y el momento ideal.
Accesorios básicos de Yoga/el Mat de Yoga: Cuáles son los implementos que necesitas para hacer Yoga, consejos para elegir los mejores en el mercado.
-¿Qué es Yoga? Qué significa Yoga y al español a qué traduce.
-¿Cuál es la finalidad de practicar Yoga? Algunos beneficios que tiene la práctica de Yoga como el alivio de tensiones, paz interior y por qué se practica.
-¿Quién puede hacer Yoga? Terminamos con los estereotipos del Yoga.
-¿Cómo iniciar Yoga en casa? Qué necesitas para empezar, el espacio y el momento ideal.
Accesorios básicos de Yoga/el Mat de Yoga: Cuáles son los implementos que necesitas para hacer Yoga, consejos para elegir los mejores en el mercado.
-¿Qué es Yoga? Qué significa Yoga y al español a qué traduce.
-¿Cuál es la finalidad de practicar Yoga? Algunos beneficios que tiene la práctica de Yoga como el alivio de tensiones, paz interior y por qué se practica.
-¿Quién puede hacer Yoga? Terminamos con los estereotipos del Yoga.
-¿Cómo iniciar Yoga en casa? Qué necesitas para empezar, el espacio y el momento ideal.
Accesorios básicos de Yoga/el Mat de Yoga: Cuáles son los implementos que necesitas para hacer Yoga, consejos para elegir los mejores en el mercado.
MÓDULO
MÓDULO
MÓDULO
02
02
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RESPIRACION Y ENERGÍA
RESPIRACION Y ENERGÍA
RESPIRACION Y ENERGÍA
-Qué son Mudras: Aprende la técnica más popular para canalizar y transformar la energía por medio de gestos con las manos.
-Qué es Pranayama: Técnicas para controlar la respiración y dirigir la energía a zonas específicas del cuerpo.El primer paso a la meditación.
-Respiración Ujjayi: Escucha tu respiración para no escuchar tu mente. Te enseño cómo hacer la respiración.
-Qué son Chakras: Los centros energéticos que se ubican a lo largo de nuestra columna vertebral, explicados uno a uno.
-Qué son Mudras: Aprende la técnica más popular para canalizar y transformar la energía por medio de gestos con las manos.
-Qué es Pranayama: Técnicas para controlar la respiración y dirigir la energía a zonas específicas del cuerpo.El primer paso a la meditación.
-Respiración Ujjayi: Escucha tu respiración para no escuchar tu mente. Te enseño cómo hacer la respiración.
-Qué son Chakras: Los centros energéticos que se ubican a lo largo de nuestra columna vertebral, explicados uno a uno.
-Qué son Mudras: Aprende la técnica más popular para canalizar y transformar la energía por medio de gestos con las manos.
-Qué es Pranayama: Técnicas para controlar la respiración y dirigir la energía a zonas específicas del cuerpo.El primer paso a la meditación.
-Respiración Ujjayi: Escucha tu respiración para no escuchar tu mente. Te enseño cómo hacer la respiración.
-Qué son Chakras: Los centros energéticos que se ubican a lo largo de nuestra columna vertebral, explicados uno a uno.
MÓDULO
MÓDULO
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03
03
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LA ESENCIA DEL YOGA
LA ESENCIA DEL YOGA
LA ESENCIA DEL YOGA
-Secuencia básica de Yoga paso a paso: 12 posturas de Yoga que crean la secuencia más tradicional de la práctica, llamada saludo al sol.
-¿Qué es Savasana y por qué se hace en Yoga? La parte más importante de la práctica de Yoga porque relaja completamente tu sistema nervioso.
-Yoga sin presión ni comparación: Libérate de las expectativas de la práctica y disfruta tu proceso.
-Diferentes estilos de Yoga, encuentra el tuyo: Existe infinita variedad de estilos de Yoga. Dicen que hay un tipo de Yoga para cada uno solo tienes que encontrar el tuyo.
-Secuencia básica de Yoga paso a paso: 12 posturas de Yoga que crean la secuencia más tradicional de la práctica, llamada saludo al sol.
-¿Qué es Savasana y por qué se hace en Yoga? La parte más importante de la práctica de Yoga porque relaja completamente tu sistema nervioso.
-Yoga sin presión ni comparación: Libérate de las expectativas de la práctica y disfruta tu proceso.
-Diferentes estilos de Yoga, encuentra el tuyo: Existe infinita variedad de estilos de Yoga. Dicen que hay un tipo de Yoga para cada uno solo tienes que encontrar el tuyo.
-Secuencia básica de Yoga paso a paso: 12 posturas de Yoga que crean la secuencia más tradicional de la práctica, llamada saludo al sol.
-¿Qué es Savasana y por qué se hace en Yoga? La parte más importante de la práctica de Yoga porque relaja completamente tu sistema nervioso.
-Yoga sin presión ni comparación: Libérate de las expectativas de la práctica y disfruta tu proceso.
-Diferentes estilos de Yoga, encuentra el tuyo: Existe infinita variedad de estilos de Yoga. Dicen que hay un tipo de Yoga para cada uno solo tienes que encontrar el tuyo.
MÓDULO
MÓDULO
MÓDULO
04
04
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HATHA YOGA
HATHA YOGA
HATHA YOGA
-¿Qué es Hatha Yoga? Explicación de la práctica más tradicional
-3 Clases prácticas de HathaYoga
-¿Qué es Hatha Yoga? Explicación de la práctica más tradicional
-3 Clases prácticas de HathaYoga
-¿Qué es Hatha Yoga? Explicación de la práctica más tradicional
-3 Clases prácticas de HathaYoga
MÓDULO
MÓDULO
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05
05
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VINYASA YOGA
VINYASA YOGA
VINYASA YOGA
-¿Qué es Vinyasa Yoga? Explicación del estilo de Yoga
-3 Clases prácticas de VinyasaYog
-¿Qué es Vinyasa Yoga? Explicación del estilo de Yoga
-3 Clases prácticas de VinyasaYog
-¿Qué es Vinyasa Yoga? Explicación del estilo de Yoga
-3 Clases prácticas de VinyasaYog
MÓDULO
MÓDULO
MÓDULO
06
06
06
RUMBA YOGA
RUMBA YOGA
RUMBA YOGA
-¿Qué es Rumba Yoga? Explicación del estilo de Yoga
-3 Clases prácticas de Rumba Yoga
-¿Qué es Rumba Yoga? Explicación del estilo de Yoga
-3 Clases prácticas de Rumba Yoga
-¿Qué es Rumba Yoga? Explicación del estilo de Yoga
-3 Clases prácticas de Rumba Yoga
MÓDULO
MÓDULO
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07
07
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YIN YOGA
YIN YOGA
YIN YOGA
-¿Qué es Yin Yoga? Explicación del estilo de Yoga
-3 Clases prácticas de YinYoga
-¿Qué es Yin Yoga? Explicación del estilo de Yoga
-3 Clases prácticas de YinYoga
-¿Qué es Yin Yoga? Explicación del estilo de Yoga
-3 Clases prácticas de YinYoga
MÓDULO
MÓDULO
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08
08
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CONCLUSIONES
CONCLUSIONES
CONCLUSIONES
-Cómo hacer tu práctica de Yoga segura en casa: Consejos para empezar a practicar Yoga en casa.
-La importancia de la alimentación: Hablamos de la bio-individualidad.
-Despedida
-Cómo hacer tu práctica de Yoga segura en casa: Consejos para empezar a practicar Yoga en casa.
-La importancia de la alimentación: Hablamos de la bio-individualidad.
-Despedida
-Cómo hacer tu práctica de Yoga segura en casa: Consejos para empezar a practicar Yoga en casa.
-La importancia de la alimentación: Hablamos de la bio-individualidad.
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Al adquirir nuestro curso recibes los siguientes regalos:
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#Bonus1
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Comunidad privada con alumnos y profesores
Comunidad privada con alumnos y profesores
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#Bonus2
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Explicación y 2 Clases prácticas de Power Yoga
Explicación y 2 Clases prácticas de Power Yoga
Explicación y 2 Clases prácticas de Power Yoga
#Bonus3
#Bonus3
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Explicación y 2 Clases prácticas de Yoga Estático
Explicación y 2 Clases prácticas de Yoga Estático
Explicación y 2 Clases prácticas de Yoga Estático
#Bonus4
#Bonus4
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Explicación y 2 Clases prácticas de Yoga Estático
Explicación y 2 Clases prácticas de Yoga Estático
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#Bonus5
#Bonus5
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2 Clases prácticas de Hatha Yoga
2 Clases prácticas de Hatha Yoga
2 Clases prácticas de Hatha Yoga
#Bonus6
#Bonus6
#Bonus6
¿Qué es la meditación?
2 Clases guiadas de meditación
¿Qué es la meditación?
2 Clases guiadas de meditación
¿Qué es la meditación?
2 Clases guiadas de meditación
-1 clase de Yoga Facial
-1 clase de AcroYoga
-Tips para aliviar dolores de espalda
-Tips de Yoga mientras viajas
-PDF para profundizar sobre Mudras
-Guía para empezar a hacer Yoga en casa
-Podcast clase de Yoga a ciegas
-Calendario orientativo
-Certificado de finalización
-Diario de Yoga
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$120 USD
PRECIO ESPECIAL
$30 USD
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PRECIO ESPECIAL
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Testimonios
Testimonios
Testimonios
Vea lo que dicen otras personas que ya compraron nuestro curso
Vea lo que dicen otras personas que ya compraron nuestro curso
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«Este curso me abrió una puerta hacia nuevos conocimientos, reflejados en el cuerpo y la mente.»
«Este curso me abrió una puerta hacia nuevos conocimientos, reflejados en el cuerpo y la mente.»
«Este curso me abrió una puerta hacia nuevos conocimientos, reflejados en el cuerpo y la mente.»
«El segundo o tercer día empecé a notar los cambios en mi cuerpo, mi ánimo subió. Este curso no solo me ayudó físicamente sino que también me genero un hábito y me sentí super acompañada por ella.»
«El segundo o tercer día empecé a notar los cambios en mi cuerpo, mi ánimo subió. Este curso no solo me ayudó físicamente sino que también me genero un hábito y me sentí super acompañada por ella.»
«El segundo o tercer día empecé a notar los cambios en mi cuerpo, mi ánimo subió. Este curso no solo me ayudó físicamente sino que también me genero un hábito y me sentí super acompañada por ella.»
«Noté cambios en mi cuerpo muy pronto, tengo más energía, me empezó a gustar lo que no me gustaba y todo esto lo conseguí gracias a la buena vibra de Kathe, las rutinas son cortas y son divertidas.»
«Noté cambios en mi cuerpo muy pronto, tengo más energía, me empezó a gustar lo que no me gustaba y todo esto lo conseguí gracias a la buena vibra de Kathe, las rutinas son cortas y son divertidas.»
«Noté cambios en mi cuerpo muy pronto, tengo más energía, me empezó a gustar lo que no me gustaba y todo esto lo conseguí gracias a la buena vibra de Kathe, las rutinas son cortas y son divertidas.»
Prueba la primera clase gratis
Prueba la primera clase gratis
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Ventajas de adquirir este programa
-Conoces con seguridad qué es el Yoga
-Mejora tu salud
-Mejora tu flexibilidad
-Fortaleces tu cuerpo
-Le dices adiós al estrés y ansiedad
-Vuelve la sensación de bienestar corporal
-Aprendes a encontrar el equilibrio por ti misma
-Reduces insomnio
Ventajas de adquirir este programa
-Conoces con seguridad qué es el Yoga
-Mejora tu salud
-Mejora tu flexibilidad
-Fortaleces tu cuerpo
-Le dices adiós al estrés y ansiedad
-Vuelve la sensación de bienestar corporal
-Aprendes a encontrar el equilibrio por ti misma
-Reduces insomnio
Ventajas de adquirir este programa
Conoces con seguridad qué es el Yoga
Mejora tu salud
Mejora tu flexibilidad
Fortaleces tu cuerpo
Le dices adiós al estrés y ansiedad
Vuelve la sensación de bienestar corporal
Aprendes a encontrar el equilibrio por ti misma
Reduces insomnio
PREGUNTAS FRECUENTES
PREGUNTAS FRECUENTES
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Cómo obtengo acceso al curso?
¿Cómo obtengo acceso al curso?
¿Cómo obtengo acceso al curso?
Una vez realizada tu compra, recibirás un correo con instrucciones claras para crearte un usuario en nuestra plataforma. Desde allí, tendrás acceso instantáneo al curso.
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Tengo fibromialgia, escoliosis, dolores de cabeza frecuentes, lesiones leves, hernias o estoy en el primer trimestre de embarazo. ¿Puedo hacer el programa?
Tengo fibromialgia, escoliosis, dolores de cabeza frecuentes, lesiones leves, hernias o estoy en el primer trimestre de embarazo. ¿Puedo hacer el programa?
Tengo fibromialgia, escoliosis, dolores de cabeza frecuentes, lesiones leves, hernias o estoy en el primer trimestre de embarazo. ¿Puedo hacer el programa?
Sí, puedes hacer el programa sin problema. Si estás embarazada y superas el primer trimestre de embarazo, te recomiendo buscar “Yoga para embarazadas”, ahí harás específicamente posturas de Yoga que necesitas en este ciclo. Si no superas el primer trimestre de embarazo, este programa es para ti.
Sí, puedes hacer el programa sin problema. Si estás embarazada y superas el primer trimestre de embarazo, te recomiendo buscar “Yoga para embarazadas”, ahí harás específicamente posturas de Yoga que necesitas en este ciclo. Si no superas el primer trimestre de embarazo, este programa es para ti.
Sí, puedes hacer el programa sin problema. Si estás embarazada y superas el primer trimestre de embarazo, te recomiendo buscar “Yoga para embarazadas”, ahí harás específicamente posturas de Yoga que necesitas en este ciclo. Si no superas el primer trimestre de embarazo, este programa es para ti.
Tengo lesiones de rodilla, tobillos, muñecas, cadera o espalda. ¿Puedo hacer el programa?
Tengo lesiones de rodilla, tobillos, muñecas, cadera o espalda. ¿Puedo hacer el programa?
Tengo lesiones de rodilla, tobillos, muñecas, cadera o espalda. ¿Puedo hacer el programa?
Sí, puedes hacerlo si tus lesiones son leves o ya están recuperadas.
Sí, puedes hacerlo si tus lesiones son leves o ya están recuperadas.
Sí, puedes hacerlo si tus lesiones son leves o ya están recuperadas.
No soy flexible, ¿puedo adquirir el programa igualmente?
No soy flexible, ¿puedo adquirir el programa igualmente?
No tengo los implementos adecuados para hacer Yoga. ¿Aún así, puedo hacer el programa?
Sí, no necesitas tener un rango de movilidad alto para poder practicar Yoga. De hecho, la práctica de Yoga constante es la que mejora tu flexibilidad.
Sí, no necesitas tener un rango de movilidad alto para poder practicar Yoga. De hecho, la práctica de Yoga constante es la que mejora tu flexibilidad.
Sí, de hecho, en el programa te voy a enseñar características que debes tener en cuenta a la hora de elegir tus implementos de Yoga y no morir en el intento.
¿Cuánto dura el curso?
¿Cuánto dura el curso?
¿Cuánto dura el curso?
El curso está hecho para realizarlo entre 15 a 25 días. Pero tienes acceso completo ilimitado, podrás acceder al curso siempre que quieras.
El curso está hecho para realizarlo entre 15 a 25 días. Pero tienes acceso completo ilimitado, podrás acceder al curso siempre que quieras.
El curso está hecho para realizarlo entre 15 a 25 días. Pero tienes acceso completo ilimitado, podrás acceder al curso siempre que quieras.
¿Qué formas de pago hay y cómo funciona la devolución del dinero?
¿Qué formas de pago hay y cómo funciona la devolución del dinero?
¿Qué formas de pago hay y cómo funciona la devolución del dinero?
Contamos con una gran variedad de formas de pago dependiendo tu país, lo puedes ver en la página de pago. Tienes 15 días para solicitar el reembolso, sin condiciones.
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Copyright © 2023
Todos los derechos reservados.
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